Cuidando do Cabelo em Casa: Nutrição

Depois de aprender um pouco mais sobre hidratação, vamos prosseguir com a serie de cuidados capilar e falar de tratamentos para danos um pouco mais severos, como o ressecamento. Nesse caso, a Nutrição.

Um fio de cabelo é dividido em três camadas, sendo elas: cutículas, córtex e medula. A cutícula capilar é a camada externa do fio e tem como função proteger o córtex. É ela, quando saudável, que garante o brilho a maciez e o desembaraço de um cabelo. As cutículas são cobertas por uma camada, invisível a olho nu, de oleosidade natural, que é responsável por dar uma sensação de maciez ao toque. Essa camada oleosa é chamada de lipídio ou gorduras. Quando ocorre a perda dessa gordura, as cutículas se abrem e dão ao cabelo um aspecto de ressecamento, opacidade e aspereza ao toque. Além disso, deixa o córtex exposto e suscetível a danos mais severos. Vários são os motivos que causam a perda de lipídios e consequentemente o ressecamento dos fios, alguns mais comuns são: uso inadequado de alisantes, descolorações e químicas pesadas, também o uso de fontes de calor como secadores e "chapinhas" além do uso de cosméticos de composição inadequadas. Muitas vezes o ressecamento é proveniente da má absorção dos nutrientes pelo organismo (meu caso) ou também de uma má alimentação (pobre em frutas e vegetais) . Como diz o ditado popular: você é aquilo que você come.

Para atenuar o ressecamento o ideal é realizar uma nutrição capilar, que consiste em fazer a reposição dos lipídios perdidos por meio da utilização de óleos vegetais. Os óleos vegetais são ricos em ácidos graxos (gorduras/lipídios) e algumas vitaminas, o que torna seu uso eficaz no tratamento do ressecamento dos cabelos e pele.

A utilização dos óleos pode ser feita com umectação capilar, onde é aplicado o produto diretamente nos fios de cabelos secos, de um dia para o outro ou com uma pausa de no mínimo três horas, com uma lavagem suave em seguida. Pode também adicionar um pouco de óleo ao creme de tratamento preferido ou mesmo utilizar mascaras nutritivas, que são ricas em óleo e geralmente possuem alguma vitamina na sua composição.

Para fios muito ressecados é importante o uso de shampoos suaves durante a lavagem já que, ainda que  ressecado, o fio tende a produzir sua oleosidade natural, mesmo que em pequena quantidade. Usar um shampoo com sulfatos muito pesados pode acabar retirando a oleosidade natural do cabelo e também os ingredientes dos produtos de tratamento que são depositados nos fios.

Outro fato muito importante para que a nutrição seja bem sucedida é a utilização de óleos vegetais sem a adição de silicones e parafinas. Quanto mais pura for a composição do óleo vegetal melhor será o resultado do tratamento, já que alguns ingredientes como parafinas, silicones a fins acabam por dificultar o fio a absorver os nutrientes.

Os ingredients mais encontrados nos crèmes de tratamento para nutrição são:

• Óleos: de Argan, coco, oliva, macadâmia, abacate, tutano (origem animal), etc.
• Manteigas: de karité, murumuru, cacau, entre outras.
• Proteína: Ceramida. (precisa vir junto com um mix de óleos na composição do produto, caso contrário é indicada pra etapa reconstrução).

Minhas favoritas:

Ainda não testei mas falam muito bem é a Oroargan Monoi da Bioderm.

Até a próxima :*

Cuidando do Cabelo em Casa: Hidratação

Agora que aprendemos a cuidar dos cabelos durante a lavagem e a evitar que os tratamentos sejam levados por água abaixo, literalmente, vamos dar sequencia a nossa série sobre cuidados capilares. E hoje o assunto é: hidratação.

Normalmente a hidratação vai repor ou manter a umidade que os fios  perdem  no dia a dia, seja  pelas ações do tempo ou maus hábitos - como lavar os cabelos com água muito quente por exemplo - e é  indicada para todos os tipos de cabelos, mas quem mais se beneficia dela é quem possui um cabelo com danos mais leve, o que não quer dizer que cabelos com danos mais severos não precisem, mas nesse caso a frequência será menor, já que danos mais severos necessitam de tratamentos mais potentes.
 Os cremes de hidratação são os mais fáceis de se encontrar nas prateleiras por aí a fora, e possuem uma composição simples, com ingredientes que não costumam pesar nos fios.
Os ingredientes mais comuns encontrados nas máscaras de hidratação são:

•  Pantenol 
• Vitaminas
• Extratos de frutas e vegetais

* Alguns produtos possuem silicone na composição indicados pelas marcas como agente hidratante, mas eu prefiro evitar caso esteja em grande quantidade. Não considero silicone algo que venha realmente tratar o meu fio.

Logo, podemos perceber que não há uma necessidade de se fazer um grande investimento em um creme de hidratação para os cabelos, até porque podemos acrescentar vários outros ingredientes para "turbinar" essas máscaras e adequá-las as nossas necessidades. Geralmente, a diferença entre os produtos mais caros é que eles são mais concentrados, mas isso nem sempre faz diferença no resultado final.
O que eu mais gosto de acrescentar nas minhas máscaras, na hora de hidratar, são algumas ampolas de vitaminas ou açúcar. Este último é o meu favorito!!!!!
Como a hidratação é um tratamento mais leve, a frequência de aplicação vai de cada um. Vale fazer uma vez por semana ou a cada lavagem, substituindo o condicionador por máscaras de tratamento. Se bem que hoje os condicionadores estão com uma ótima formulação.
Abaixo, uma foto com as máscaras de hidratação que tenho no momento. De todas, as minhas favoritas são a da Matrix e a Monange.

Espero que tenha auxiliado e que tenham gostado.

Beijos e até a próxima :*

Cuidando do Cabelo em Casa: Da Lavagem a Finalização

Hoje tem inicio aqui no blog uma série de postagens sobre cuidados capilares com o intuito de auxiliar quem esta iniciando a cuidar do próprio cabelo sozinha ou pra quem tenta cuidar em casa mas não obtém sucesso. Nas postagens dessa série vou compartilhar com vocês experiências que tive e que funcionaram comigo. Espero ajudar quem esta em busca do cabelo saudável sem gastar rios de dinheiro no salão só para fazer hidratação. Vem comigo!!!

Cuidando do Cabelo em Casa

Alguns anos atrás não existiam muitas opções de produtos para cuidar dos cabelos. As poucas opções existentes eram divididas em duas categorias: produtos de mercados e perfumarias e os profissionais. O pior de tudo era que os de uso profissionais custavam uma fortuna então acabávamos reféns dos produtos de supermercado que não possuíam lá boa qualidade.  Por sorte, algumas empresas resolveram revolucionar o mercado de cosméticos capilares trazendo para as prateleiras bons produtos a custo benefício bem interessante logo, isso acabou por aquecer a concorrência de mercado fazendo com que outras empresas seguissem exemplo e melhorassem seus produtos.

Logo, algumas pessoas deixaram de ser dependentes do salão de beleza para cuidados com a hidratação e passaram a obter bons resultados cuidando do próprio cabelo na comodidade do lar sem gastar muito dinheiro. Esse é o meu caso. Tive algumas decepções com salões e por isso não abro mão de cuidar do meu próprio cabelo.

 que deram certo ao longo do tempo.  O tema de hoje é, pra mim, as etapas mais importantes e que dão início a qualquer série e cronograma de cuidados, porque são aquelas feitas no dia a dia e que preparam o cabelo para os tratamentos mais intensivos.

Higienização: 

É imprescindível a escolha de bons produtos para a higienização já que é a etapa mais indispensável de um cuidado capilar. Lavo meu cabelo um dia sim, outro não, por isso procuro utilizar shampoos sem sulfatos pesados e uma vez por semana utilizo um shampoo com sulfato, porém bem hidratante. Faço questão de usar produtos leves e hidratantes nessa etapa já que durante a semana nem sempre tenho tempo de hidratar o cabelo com cremes de hidratação.

Hidratação: 

Houve um tempo em que não costumava usar condicionador porque sentia que pesava muito nos fios deixando meus cabelos opacos depois de seco, mesmo passando uma vida no chuveiro enxaguando o cabelo. Hoje a tecnologia dos condicionadores mudou muito e temos opções de produtos leves e bem hidratantes.
O uso do condicionador é muito importante pra quem tem o cabelo mais suscetível ao ressecamento já que ele tem a função de fechar as cutículas dos fios, que foram abertas durante o processo de lavagem. Tenho preferência de usar máscara de tratamento no lugar de condicionador, mas na pressa, o condicionador é sempre válido.

Finalização: 

Nessa etapa entram os produtos que vão permanecer nos fios até a próxima lavagem., por isso prefiro utilizar aqueles que sinto que estão realmente tratando os fios e não maquiando o aspecto do cabelo. Na minha finalização não abro mão de utilizar algumas gotas de óleo vegetal (sem silicones) nas pontas antes de aplicar o creme de pentear, isso vai garantir que meu cabelo absorva alguns nutrientes e mantenha a hidratação. Logo em seguida aplico o creme de pentear e, na maioria das vezes, um gel pra manter a definição por mais tempo. Para quem não tem muito problema de ressecamento, um creme de pentear leve, porém hidratante, dará conta do recado. 


Os produtos da imagem são aqueles que uso com uma maior frequência no momento. O shampoo é sem sulfato e os demais produtos são livres de parafina líquida e silicones insolúveis. Em breve haverá resenha!

Beijos cacheados e até a próxima!! :)